Introduzione alla Scoliosi e Sport
Uno dei dubbi più comuni tra chi riceve una diagnosi di scoliosi è: “Posso continuare a fare sport?” La risposta è chiara: sì, e in molti casi, è addirittura consigliato.
Scoliosi e Attività Fisica: un Connubio Possibile
Oggi esistono diversi approcci terapeutici per affrontare la scoliosi, tra cui esercizi specifici, utilizzo di corsetti e, nei casi più gravi, interventi chirurgici. In questo contesto, lo sport gioca un ruolo complementare molto importante.
Fare sport con la scoliosi non solo è possibile, ma è raccomandato.
Un corpo allenato risponde meglio ai trattamenti fisioterapici e alle terapie conservative. L’attività sportiva, infatti, migliora la forza muscolare, l’equilibrio posturale e il benessere psicofisico generale. Attenzione, però: lo sport non sostituisce la fisioterapia, ma deve essere integrato ad essa.
Quali Sport sono Indicati per Chi ha la Scoliosi?
In linea generale, tutti gli sport possono andare bene. Tuttavia, è importante fare una distinzione tra attività ludico-sportive e attività agonistiche.
Gli sport che richiedono un’eccessiva elasticità articolare, come la ginnastica ritmica o il nuoto sincronizzato, se praticati a livello agonistico e per molte ore a settimana, vanno valutati e gestiti con attenzione.
Perché Alcuni Sport Devono Essere Monitorati?
Durante la fase evolutiva della scoliosi (cioè durante la crescita), un’eccessiva lassità legamentosa può favorire la progressione della curvatura vertebrale. Per questo motivo, l’attività agonistica intensiva deve essere valutata caso per caso da un professionista.
Il Mito del Nuoto e la Scoliosi
Un piccolo chiarimento su uno degli sport più spesso raccomandati: il nuoto non cura la scoliosi. Nonostante venga considerato un’attività “simmetrica” e a basso impatto, non è risolutivo, ma può essere una delle opzioni da associare al trattamento fisioterapico conservativo.
In Conclusione
- Sì, i pazienti con scoliosi possono (e dovrebbero) fare sport.
- L’attività fisica non sostituisce la fisioterapia, ma può potenziarne i benefici.
- Ogni sport va valutato in base alla fase evolutiva, alla frequenza e all’intensità dell’allenamento.
- Affidarsi a un fisioterapista specializzato è la chiave per costruire un percorso efficace, personalizzato e sicuro.
Presso la FisioClinic del Centro Colombo Genova offriamo percorsi di fisioterapia specifici per la scoliosi, integrabili con l’attività sportiva in modo equilibrato e scientificamente validato.
